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パピナン 2016, 09. 15 [Thu] 20:54
いやはや、その着物にビックリ。
本当に、大胆な柄ですね。
「外国で展示する」ことを意識されたのかしら?
桜子さんは、いろんな運動にチャレンジ中ですね。
一つの運動よりは、数種類の運動をした方が、
体のいろんな部位を使うので、
より良いような気がしますね。
私も一度、ジムで太極拳を受けたことがあります。
膝にきてしまって、見た目以上にきつい運動だなと感じました。
この半年間んで体力ガタ落ちで、
今は、何を運動すればよいのかと、少々困惑している最中です。
桜子 2016, 09. 16 [Fri] 09:53
Re: タイトルなし
コメントありがとうございます。
そう大胆な柄で面白いですね。日本の伝統のろうけつ染で作られているようです。
そう運動いろいろチャレンジ中だけどなかなかよいクラスが見つかってもインストラクターが辞めてしまうので辛いところ。
ズンバが懐かしいわ。
確かに太極拳は膝にくるけど踏ん張る時の膝の角度で痛くならないやり方あります。
足首よりに前に膝が出るように曲げると負担が大きいので腰を少し後ろに下ろす感じでがコツです。
そう体や筋肉はすぐ怠けてガタガタと筋力は落ちるし体力もですよね。
年取ってから運動というのもなかなか難しいですよね。
私も、結構膝がガタきててそろそろお茶のお稽古は引退かもと思ってるんですよ。
プールで歩くのまた復活させようかなと思案中です。
- 2016, 09. 20 [Tue] 21:54
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- 2016, 09. 26 [Mon] 10:43
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